大蒜生姜红糖水

 
生姜7~8片,大蒜7~8瓣,红糖1勺,加水煮,每日1~2次,重者1日3次(小儿量减半)。
 
生姜和红糖都是偏温性的食物,这个食疗方同样只适合风寒感冒引起的咳嗽,对于热性咳喘则不适合。